Dela nyhet
inställd träning
1 apr, 15:34
På grund av oväder imorgon (20-30 cm snö) och blåst ställer vi in morgondagens träning.
Passa på att köra intervaller idag istället när vädret är ok där ni tränar på att springa snabbare än ni nånsin gjort. Tips att springa i pyttelite nedförslut. Ta ut steget och våga släppa loss benen.
Kör i minst 30 minuter och ta gärna hjälp av en kompis eller förälder.
Därefter lugn jogging i 30 minuter.
Vi ses på träningen på torsdag.
Tjäna pengar till laget
